Програми для чоловіків

Індивідуальне навчання

Маючи понад 12 років досвіду приватних тренувань, я можу вам допомогти

  • Відновлення форми після тривалої перерви, травми або пологів
  • Зменшення жирових відкладень та створення м'язової маси тіла
  • Покращення м'язів кора (що допомагає зміцнити та зробити живіт плоским), а також зменшення болю в попереку
  • Реабілітація після багатьох травм та станів хребта, покращення рівноваги та спритності, запобігання травмам
  • Зробіть повну зміну способу життя та сформуйте довготривалі здорові звички
  • Мотивувати та надихати вас бути у формі та залишатися нею у будь-якому віці!
Записатись

Придбайте програму та шість місяців підтримки

Експрес (2 тижні)

Програма для швидкого старту, коли потрібно розігнати обмін речовин і відчути енергію.

  • 3 онлайн-тренування на тиждень (Zoom).
  • Тренування: фулбоді + кардіо + базові силові вправи.
  • Рекомендації по харчуванню для спалювання жиру.
  • Контроль результатів 1 раз на тиждень.
Ціна: 1200 грн / 2 тижні
Придбати

Смарт (3 місяці)

Оптимальний варіант для чоловіків, які хочуть позбутися зайвої ваги та сформувати рельєф.

  • 4 тренування на тиждень (2 силові + 2 функціональні).
  • Індивідуальне харчування з розрахунком калорій та білка.
  • Щотижневі заміри та фото-контроль.
  • Постійний чат-супровід і мотивація.
Ціна: 3000 грн / місяць
Повний курс (3 місяці): 7500 грн
Придбати

Нормал (6 місяців)

Довгострокова програма для набору м’язової маси, сили та витривалості.

  • 5 тренувань на тиждень (спліт: груди/спина/ноги/плечі/функціонал).
  • Харчування з надлишком калорій та планом спортивних добавок.
  • Контроль прогресу 2 рази на тиждень.
  • Відеоуроки з техніки виконання базових вправ (жим, присідання, тяга).
  • Персональний план на кожен етап (силовий + масонабірний блоки).
Ціна: 2500 грн / місяць
Повний курс (6 місяців): 12 000 грн
Придбати

Особливості програм для чоловіків

✔ Орієнтовані на силу, рельєф та м’язовий об’єм.
✔ Використовуються базові вправи (жим, присідання, тяга, підтягування).
✔ Харчування з урахуванням білка, калорійності та відновлення.
✔ Тренування доступні вдома або в спортзалі.
✔ Постійний супровід і мотивація. 

Умови оплати

Оплата послуг ФОП Степаненко Олена здійснюється в національній валюті України – гривні (UAH) зручними для вас способами:

Доступні способи оплати:

Банківською карткою Visa / MasterCard через платіжну систему LiqPay або WayForPay;

Прямим переказом на банківські реквізити ФОП;

Через мобільний банкінг (Приват24, Monobank, Ощад24 та інші).


📌 Банківські реквізити для оплати:

Отримувач: ФОП Степаненко Олена Сергіївна
Код ЄДРПОУ / ІПН: 3123456789
Р/р (IBAN): UA12 3456 7890 1234 5678 9012 3456
Банк: АТ КБ «ПриватБанк»
МФО: 305299
Призначення платежу: «Оплата за онлайн-програму (ПІБ клієнта) без ПДВ»


📜 Умови:

Оплата здійснюється 100% наперед перед початком програми.

Після підтвердження платежу клієнт отримує доступ до програми або консультації у погоджені строки.

У разі виникнення питань з оплатою чи поверненням коштів, звертайтесь за контактами:

Email: coach.olena.fit@gmail.com

Telegram: @OlenaFitPro


🔒 Всі платежі захищені згідно із Законом України «Про платіжні системи та переказ коштів в Україні».

Розпочніть свою онлайн-трансформацію всього за кілька кліків!

Обирайте зручний час, тип тренування та заповніть свої дані. Я підготую все необхідне для вашого результату.

Надіслати заявку
Дякую! Ваше повідомлення відправлене.
Відправлення не вдалося. Будь-ласка, виправте помилки і спробуйте ще раз.